Life Tree Pilates est le premier studio Pilates de Cannes dédié à la méthode d'origine (directement issue de l'enseignement de Joseph Pilates lui-même).
Situé en plein centre ville, cet espace de bien-être de 80m2 vous accueille toute la semaine dans un cadre chaleureux et harmonieux à la découverte de la méthode Pilates.
Marie-Elise Pezilla, professeur diplômée de l'école "Romana's Pilates" de New York, vous propose des cours adaptés à votre niveau (débutant à avancé) et à votre condition physique.
La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates est un ensemble d’exercices physiques développés au début du XXème siècle par Joseph Pilates.
Basée sur un travail équilibré de tous les muscles, et associée à une conscience aigue du lien entre le corps et l’esprit, elle privilégie la qualité et la précision de l’exécution des mouvements à la quantité.
Le contrôle et la fluidité des mouvements pratiqués permettent d’obtenir des résultats très rapidement.
Les principes fondamentaux :
• La concentration
• La respiration
• Le contrôle
• La précision du mouvement
• Le développement équilibré des muscles
• Le centre d’énergie ("power house")
• Le rythme
• La fluidité du mouvement
• La coordination
Bienvenue au studio LIFE TREE PILATES de CANNES
